Wat is mindful singing?
Mindful Singing is een holistische zangmethode die je doelgericht en science-based verder ontwikkelt op zang relevante gebieden. Het doel: ontspannen samen zingen. Het is een groepsles gebaseerd op de bewustwording en het uitoefenen van de kracht van jouw zang, ademhaling en expressie; ondersteund door de draagkracht van de groep.
WAT DOEN WE BIJ MINDFUL SINGING?
Zingen komt vanuit jezelf, jouw lichaam is jouw instrument. Als je niet lekker in je vel zit, heeft dat ook invloed op je stem. Professionele vocalisten zijn daarom ook vaak bezig met gerichte ademhalings- en bewegingsoefeningen, nutriëntenrijke voeding en meditatie oefeningen tegen b.v. plankenkoorts.
Naast de essentiële zangles basics van stem- en ademtechniek zorgen wij ervoor dat jij zelf de handvatten krijgt om jezelf (weer) lekker te voelen; een fijne basis om vrij te zingen!
Hoe ziet een les eruit?
De lessen bestaan uit de volgende gedeeltes:
1. Warming up van lichaam en stem.
- (Yin -)Yoga oefeningen
- Ademhalingsoefeningen
- Stemoefeningen
2. Zingen
Ervaar de kracht van samenzang, jezelf als klankboard, het process van creëren met anderen. Op een fantastische vleugel begeleid ik jullie tijdens het zingen van speciaal uitgezocht repertoire. De mantra’s, pop & jazz evergreens, krachtvolle canon’s en call & response songs zijn uplifting, ondersteunend en bevrijdend.
3. Samen zijn & ruimte voor vragen
We gaan de les samen rustig uitlaten klinken onder het genot van een kopje thee met ruimte voor je vragen. Mocht je willen kan je me ook altijd een mail sturen met, bij voorbeeld, een gevoelige vraag.
locatie
Wij zingen in de zonovergoten studio van componist en pianodocent Andreas Kunstein waar ik jullie zang begeleid op een Steinway & Sons Vleugel.
Adres: Het Wijkpaleis, Claes de Vrieslaan 72, 3021 JS Rotterdam.
tarieven
De hele maand april hanteer ik een introductie prijs:
Strippenkaart van 10 lessen: 160€
Losse les: 18€
Proefles (eenmalig): 16€
Maximaal aantal deelnemers: 10
Heb je een kleine beurs en wil je graag komen? Neem contact op, samen komen we er wel uit.
Alle prijzen zijn inclusief 21% btw.
DATA & Tijden
op vrijdagen, ochtend sessie & avond sessie
9:30 - 11:00 | 18:00 - 19:30
11, 18, 25 April
16, 30 Mei (16 & 30 alleen ochtend sessie)
6, 13, 20, 27 Juni
4, 11, 18 Juli
verdere data n.t.b
Door wie en waarom
Hoi! Ik ben Katharina en ik werk sinds 2006 als uitvoerende en docerende muzikante.
In de loop van de jaren heb ik in verschillende projecten lead en backing vocals gezongen, in het binnen en buitenland en voor diverse radio en tv producties.
Het onregelmatige leven met late werktijden van een muzikante resulteert in niet per se de meest gezonde lifestyle. Toen ik voor het eerst moeder werd, had ik snel door, dat ik snel iets moest veranderen en werd ik wel lichtelijk gedwongen om structuur toe te passen en mijn energie goed te verdelen en in te plannen.
Mindful Singing is dus eigenlijk stiekem geboren uit eigen interesse en behoefte. Voor mij is het een manier van zingen die ik ondertussen zoveel mogelijk toepas in mijn eigen leven. Ik geloof dat alles met elkaar verbonden is en tegelijkertijd ben ik ongeduldig en wil ik altijd graag (en het liefst snel :) resultaat boeken.
Om mezelf en mijn klanten zo best mogelijk te kunnen helpen heb ik me in 2023 laten opleiden tot de Yin Yoga Qualification for Coaches & Performers. Ik ben bekend met en ervaren in het werken met klanten met neurodiversiteit.
Ik hoop dat deze holistische zangcursus net zoveel voor jou doet als voor mij. Hopelijk tot snel! xK